宜蘭

羅東夜市是宜蘭最知名也是最大的觀光夜市，佔地廣，商品更是琳瑯滿目。單是夜市內的人氣排隊美食就有數十攤，想要一次全部吃過實在是不容易，當地特有必吃的如內含大把青蔥的三星蔥餅、包了紅豆餡的包心粉圓和以雞肉、豬肉和蝦仁剁泥後熬煮成型再油炸過的糕渣、將老外怕的要死的臭豆腐做成薯條形狀的臭薯條等，其他有口碑的美食則是潤餅、花生捲冰淇淋和羊肉湯等，且有些店家會提供座位，不需要邊走邊吃；除了小吃，在這裡還可以買衣服、逛特產、玩遊戲，逛起來絲毫不無聊，有吃又有拿。

除此之外，這裡還有一個愛打遊戲機的人不能不知道的小祕密－羅東夜市內的湯姆熊電玩，價格只有台北的一半，如果喜歡打街機的人，不只可以玩到手軟，破台也比較簡單。但需要注意的是附近有個公園有時會聚集身份背景複雜的人士，要稍稍注意安全。

許多到烏石港衝浪的外國旅客，從台北開往宜蘭頭城的路上，都會被像是因地震而塞進湖裡的巨大水泥建築所震懾。但其實這是宜蘭規劃數十年才成立的在地博物館 - 蘭陽博物館，是由建築師姚仁喜所設計，其代表作品還有中鋼總部大樓、故宮南院以及數個獨樹一格的高鐵站。站在蘭陽博物館入口處，遠看好似從湖水中浮出的一座「單面山」，其實此建築的靈感，是來自於因為地殼板塊擠壓而形成一邊陡峭而另一側緩斜的山形，這樣的特殊地形乃是台灣東北角沿海一帶所常見的。

入內進到大廳，又會再一次被大片的玻璃帷幕與優游於空中的海豚所驚艷，自然的光線取代了一般建築的日光燈，傾斜而排列的牆面磁磚，就好似經年累月而形成的板塊。搭乘電梯來到上層，迎接遊客的是穿著傳統服飾的原住民蠟像，在展區裡有著宜蘭森林裡常見的樹木與生態。因為蘭陽平原的關係而孕育了廣大的農民與稻田，又因為靠海而有一群需乘船出海的漁民，這些靠天吃飯的宜蘭人於是開始敬天，希望透過祈福而能得到保佑，許多的民俗活動像是中元搶孤就在宜蘭受到重視，這些早年與現今的宜蘭人生活，透過文字與模型在此呈現，與其說是單調的博物館，更像是在地人的生活縮影與記錄。不論是下雨天來此躲雨，或者特地驅車而來，都是到宜蘭值得一訪的景點。

太平山位於宜蘭兩千公尺的山區，離市區約兩小時車程，擁有全台最大的高山湖泊-翠峰湖，不論是秋天過後的枯水期、冬天偶爾覆上的薄雪，還是夏天的滿水位，都能吸引許多遊客上山。如果住在遊樂區裡又能早起，來到翠峰湖有機會看到湖面上被雲霧所繚繞，當太陽升起斜射進太平山時，好似聖光從天堂灑下來一般，如果運氣好時還可以見到雲海。繞行湖泊需約兩小時，雖然只有四公里不到，卻因部分崎嶇的的山路與泥濘的棧道，讓沒有經驗的遊客很難快速前進，但一路都被樹林所包圍，時而可從遠方窺見湖泊。除此之外，山區內還有許多步道可以供健行，短則一小時，長到半天的都有，有的適合賞鳥，有的是觀日出的地點。在天氣晴朗的夜晚，很適合觀星。森林區內有許多大樹，雖然有些已經枯死，但呈現白色的樹幹與沒有樹葉的樹枝，看起來也很有味道。

從宜蘭市區走台七線入山，除了沿途有一處天然戶外溫泉外，沒有便利商店也沒有其他民宿，唯一合法的住宿就是位於森林遊樂區裡的太平山莊，因為床位不多，遇到假日與旺季，不提早預定是住不到的。而習慣隨處都有商家與餐廳的遊客，最好在山下就購買好零食、泡麵、麵包等，因為山莊裡的提供的餐點不見得合你的胃口。

礁溪鄉坐落於宜蘭縣的東北角，素以其享譽國際的溫泉而聞名。這個地方的歷史可追溯至四百多年前噶瑪蘭人和泰雅族人的居住，直到西元 1796 年，由福建移民吳沙帶領開墾，礁溪才逐漸發展成為宜蘭北部的重要城鎮。

這個區域的興盛與溫泉的開發是密不可分的。從早期居民簡單築圍沐浴，到日治時期日本人設立公共澡堂和旅舍，將溫泉引入商業用途，再到近年被規劃為溫泉觀光特定區，礁溪始終圍繞著溫泉發展。更特別的是，當地還利用溫泉水進行各項農漁業的耕種與養殖，使得溫泉不僅是休憩資源，更是繁榮此地的重要經濟命脈。

礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉泉，是臺灣少見的平地溫泉。此泉富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等多種礦物質，水質清澈無臭，湧出地表時溫度約為58度c。

這種溫泉因其水質光滑柔細、不黏膩，素有**「美人湯」之稱。由於礦物質含量高，無論是浸泡、沐浴，或經過處理後作為礦泉水飲用，都對身體健康極有助益，已成為旅客造訪宜蘭的必排行程。如今，以礁溪火車站為中心，周遭範圍提供了豐富的泡湯選項。這裡聚集了近百家的旅館、飯店和公共浴池，熱情地迎接每一位前來享受溫泉療癒的旅人。

冬山河作為宜蘭第五大河，流經羅東、冬山、五結三鄉鎮。在其全長 24 公里的流域中，被精心規劃成一個集運動、遊憩、休閒於一體的多元化河濱遊憩區，並被定位為一座獨特的「戶外水態博物園」。整個河域分為上、中、下三段，各自呈現不同的遊憩主題。

親水公園是冬山河遊憩區的核心據點，其規劃核心理念是「重建人與水的自然倫理」。公園的設計巧妙地模仿大自然造景，同時融入了濃厚的蘭陽本土色彩。如今，冬山河親水公園已成為臺灣最熱門的旅遊觀光景點之一，也是宜蘭最重要的戶外活動場域。每年一度的端午龍舟賽和廣受歡迎的國際童玩節都在此盛大舉行。此外，每年農曆七夕情人節，公園還會架起浪漫的鵲橋，成為情侶們共度佳節、增添浪漫氣氛的絕佳去處。

好的，這是根據您提供的原文，重新整理並提供的一個不同版本的描述，著重於頭城老街的歷史地位、建築特色與文化價值：

📜 「開蘭第一街」：頭城老街的時光印記

頭城老街，古名**「頭圍街」，即現今的和平街**，享有**「開蘭第一街」**的美譽。這條老街不僅是宜蘭開發的起點，更承載了這片土地早期的繁華歲月。

昔日海運樞紐的風華

在過去，宜蘭對外交通主要依賴海運，緊鄰當時重要港口烏石港的和平街，自然成為貨物集散的中心，曾經車水馬龍，極盡繁盛。儘管時光流轉，昔日的喧囂已沉寂，老街的沒落卻讓它的歷史痕跡更加清晰可見。街道上林立的古蹟與老廟，至今仍默默訴說著它曾經的輝煌。

融合清日風格的建築

頭城老街呈南北走向，南北兩端的福德祠像守護神般環抱著這條街。走在老街上，彷彿走進了一座濃縮的臺灣建築史博物館。這裡的建築風格揉合了清朝與日治時期的特色：

• 可以看到傳統的閩南式紅瓦與紅磚。
• 也能欣賞到日本昭和時期複雜的雕飾與彩瓷洗石子工藝。
• 更有部分建築融入了巴洛克式的圓拱與柱列設計。

每一棟風格各異、歷經歲月洗禮的老房子，都是時光流轉的見證。漫步其中，讓您猶如穿越時空，親身體驗一段充滿滄桑的臺灣建築史。

國立傳統藝術中心是國內最大也是最豐富的傳統藝術展示場所與表演空間，園區內以老街、戲台和磚窯營造出台灣過去的尋常街景，並結合捏麵人、手工肥皂、玻璃燒製、布袋戲等傳統藝術技藝展現，內容豐富具可看性，更有規劃台灣傳統小吃美食街，是適合闔家光臨的完善景點。

位於宜蘭五結的傳藝中心是此地歷久不衰的知名景點，保存和再現民間生活藝術之美，從表演藝術類－偶戲、歌謠、雜技和說唱等，到工藝技術類－編織、剪黏、金工等，都可以在中心內看到其實作或精華，團體還能預約導覽，會從園區整體導覽、綠建築講到自然生態，內容豐富充實。園區內每天定時都有野台戲表演，從商店街一路演到戲台，每年主打的劇目都不同，有《孫悟空．鬧龍宮》、《擺陣》等，與觀眾幾乎零距離的演出相當有臨場感。另外還結合冬山河域的觀光，可從中心內的碼頭上船或是租借自行車來一覽冬山河沿岸之美。此外，園區內的福泰冬山厝也有提供住宿，以古厝風情建築配合園區活動主題，別有一番深刻的觀光體驗。

龜山島這座孤懸海中的火山島，坐落於宜蘭縣頭城鎮海岸以東約 10 公里處，是宜蘭縣最大的屬島。它不僅是臺灣目前僅存的活火山之一，更以其獨特的形狀酷似一隻浮在海面的巨龜而得名。對宜蘭人來說，無論從陸路或海路，只要望見龜山島，便知宜蘭已近，是名副其實的精神象徵和最著名的地標。

龜山島的地形可清晰分為龜首、龜甲、龜尾三部分，主要由安山岩質的熔岩流和火山碎屑岩構成。其中，位於末端的龜尾是一道鵝卵石長灘，會隨著季節風向和潮水影響而南北移動，形成著名的**「神龜擺尾」奇景。島上的「龜湖」（又名龜尾潭**）原本是淡水湖，歷經居民引入海水建漁港未果後，現已成為鹹淡各半的湖泊。

目前島上已無常駐居民，而是被規劃為兼具知性與感性的海上生態公園。透過遊客容納量管制，它成功保護了獨特的人文與生態資源，並結合鄰近海域的賞鯨活動，一躍成為北部藍色公路上最熱門的旅遊亮點。

此外，龜山島擁有極其罕見的海底世界——在高溫硫磺與強酸環境下，仍有成千上萬的螃蟹得以生存。島上還有一處被譽為「美人仰天」的絕美景觀，從駐軍營前望去，可見山勢陡峭、綠意盎然，稜線分明，宛如一位美人仰望天空，盡顯大自然的巧奪天工。

宜蘭五峰旗瀑布是由三區瀑布所組成，因後方有五座山峰且形狀恰似三角大旗而被稱為五峰旗，這裡是位於宜蘭近郊的熱門踏青景點，除了景色優美，夏日可來消暑戲水之外，步道全長約一至兩個小時就可來回走完，對於都市人來說是不會對體力造成過份負擔的理想戶外踏青步道。

登山口鄰近約一公里處即有停車場可供臨停，登山口入口處常駐數十個攤販販賣童玩、小吃、陽傘或飲料等商品供山友們吃喝玩樂。步道規劃完整，一路上都是以石階組成，不用擔心腳會被爛泥弄髒，但下雨天就要小心地滑。想要看到前兩區瀑布並不太難，約莫半小時內的路程就能欣賞到，但若要到第三區瀑布就需要走上路程約20分鐘的階梯，不過辛苦是有代價的，落差42公尺的壯觀瀑布總令人驚呼不已，且沿途設有涼亭、長凳等供山友休息，很建議要走到最後去欣賞喔！

烏石港是宜蘭頭城鎮的觀光漁港，擁有百年歷史的港口發展至今已成為北部最佳的衝浪勝地，每到假日海裡總是擠滿了人，此地可以衝沙也可以衝浪，附近即有多家衝浪店可租板子並附帶教學，部分亦提供頭城火車站的來回接送服務。

除了衝浪之外，此地更是賞鯨和來回龜山島的主要出入港，常見鯨豚種類有瓶鼻海豚、飛旋海豚、小虎鯨和抹香鯨等。不只是自然生態，烏石港每年農曆七月底更會舉辦一年一度的頭城搶孤活動，是難得一見的民俗盛事。鄰近的烏石港遊客中心和蘭陽博物館兩相對望，造型獨特的建築體是外拍攝影的好地點，館內展區內容設計豐富，可一覽蘭陽地區的自然人文歷史。若想品嘗新鮮的海產，步行即可到附近的魚貨中心，無論是生猛海鮮還是魚貝乾貨都可以在這裡找到。擁有豐富遊玩選擇的烏石港，稍加規劃就是一場充實的輕旅行囉！