砂婆礑溪

位於花蓮秀林的砂婆礑溪又被當地人稱為水源地，砂婆礑是泰雅族語，乃雨水很多之意。這條溪是不少當地人的兒時遊樂場，溪水澄澈清涼，生態豐富，無論是當地人或是旅客都喜歡在假日到這裡戲水消暑，除了打水戰和烤肉外，此地的溯溪行程也相當熱門，專業教練會帶著遊客在砂婆礑溪的上游水道上體驗水瀑SPA、水濂洞、滑水道、跳台等，刺激又好玩。

砂婆礑溪下游處無須辦理入山證就可以進入，水勢較平緩，還有由攔沙壩所形成的小型水瀑，最深處略到成人的腰部，足以做簡單的游泳、浸泡和漂浮。若是想到較上游去玩水，需到水源派出所辦理入山證，辦理過程僅需驗明證件並填寫申請書即可，每日入山人數並無限制，熱門的溯溪行程也多是走上遊的路線。而無論是在上游或下游，清澈碧綠的溪水和周圍的綠意盎然相互掩映，視覺上就是一大清涼享受。