花東縱谷一日遊：自然景觀與文化體驗雙重享受

時間	活動	預估時間/程車時間	備註
0900	花蓮市上車	-	-
0900-0945	前往芭崎	45分鐘	45分鐘
0945-1015	參觀芭崎	30 分鐘	-
1015-1055	前往石梯坪	40 分鐘	40 分鐘
1055-1135	參觀石梯坪	40 分鐘	-
1135-1205	前往月洞遊憩區	30 分鐘	30 分鐘
1205-1235	月洞遊憩區乘船	30 分鐘	-
1235-1335	飛魚料理午餐	60 分鐘	-
1335-1425	前往大農大富平地森林遊樂區	50 分鐘	50 分鐘
1425-1555	騎腳踏車於大農大富平地森林遊樂區	90 分鐘	-
1555-1625	前往鯉魚潭	30 分鐘	30 分鐘
1625-1655	參觀鯉魚潭	30 分鐘	-
1655-1725	返回花蓮市	30 分鐘	30 分鐘
1725	花蓮市下車

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讓我們替您規劃細節，您只需享受美好的旅程，輕鬆玩遍台灣，打造難忘的回憶～

花蓮縱谷景點

芭崎：花東海岸線上的閃亮小星星

芭崎，這個花東海岸線上的璀璨明珠，簡直就是大自然的超級模特兒啊！芭崎最厲害的就是那片大到讓人心跳漏一拍的太平洋海景！站在觀景台上，前面是無邊無際的藍，後面是雄偉的海岸山脈，風一吹過來，小編差點被感動得原地落淚（有點浮誇但是真的超美）。建議早鳥朋友可以挑日出時來，太陽從海平線升起的瞬間，金光灑滿海面，連照片都拍出神仙氣質；晚鳥朋友呢，日落時的金黃夕陽也不會讓你失望，保證是戀愛濾鏡即刻開啟！

這裡的設施也是滿分推薦！開車來的不用擔心沒地方停，停車場超方便；肚子餓了旁邊就有原住民風格的小店可以解解饞，烤飛魚、特色點心讓你邊吃邊看海～還有望遠鏡可以投幣看更遠的海景，涼亭更是讓怕曬的小夥伴可以躲太陽吹海風，怎麼玩都舒適！

石梯坪

石梯坪是台灣東部最著名的海蝕地形之一，它的特色就在於廣闊的海蝕平台、奇特的珊瑚礁岩以及分層堆疊的石灰岩，像是大自然用千萬年的時間精心打造的藝術品。這裡的地形平坦開闊，因此得名「石梯坪」，有點像一個巨大的石階梯，延伸到太平洋的懷抱。

石梯坪不僅是拍照打卡的好地方，還有著豐富的生態環境，潮間帶藏著多樣的海洋生物，是小朋友探索自然的夢幻樂園，也是生態迷的天堂。

據說，石梯坪早期是當地阿美族的漁獵地，他們利用潮汐的變化捕捉魚類，留下許多傳統智慧的印記。這裡也曾是漁民的避風港，傳說中石梯坪的奇岩怪石，是海神賜予漁民的禮物，守護著他們的平安。

此外，石梯坪的特殊地貌還記錄了地球運動的歷史。地殼抬升與海水侵蝕共同形成了這片平台，經過上萬年的雕琢，才有了今天這壯麗的景象。

月洞遊憩區

月洞遊憩區是個讓人一踏進去就會「哇！」出聲的地方～位於石梯坪附近，周圍被山巒和大海環抱，像是被大自然親手打造的一幅畫。而月洞的名字也很浪漫，因為這裡的山洞像彎彎的月牙，還能搭船進洞，近距離感受洞內壯觀的景色，真是涼爽又療癒！

重點是！這裡超適合拍照，隨便拍一張都能刷爆你的 IG，絕對會讓人羨慕到不行～坐船的過程中還能聽到導覽解說，了解月洞的地質和故事，絕不是一般景點能給的體驗～

小編強力建議：來這裡一定要記得準備相機，還有好心情，保證拍得美、玩得開心～旅行嘛，就該多一點這種探索和驚喜，趕快把月洞加到你的行程裡吧～

大農大富平地森林遊樂區

照片來源：花東縱谷國家風景區官網
如果你喜歡綠意盎然的大自然，那大農大富平地森林遊樂區絕對是你必去景點！這裡是一片廣闊的平地森林，步道平坦好走，甚至還能租腳踏車來一場森林環繞之旅，讓你邊運動邊享受大自然的擁抱以及新鮮的空氣～

小編推薦必玩亮點：

1.騎腳踏車探險：全長約10公里的自行車道，蜿蜒穿過濃密林蔭，風吹過來清涼又舒服。一路上還能看到各種樹種，像是檳榔、相思樹，還可能巧遇小動物哦！

2. 觀景步道：不想騎車也沒關係，步道設計得很好，隨便走走就能遇到美麗的觀景點，超適合拍網美照喔～
3. 吸天然芬多精：這裡的空氣清新到讓你深呼吸都感覺肺在開趴，真的超療癒～

另外小編偷偷告訴你，這裡不僅適合放空發呆，還適合親子或朋友一團來體驗，能滿足運動咖和放鬆控的需求！趕快加入你的行程，來大農大富感受一下「森林系玩家」的樂趣吧～

鯉魚潭

來到花蓮，怎能錯過這宛如明信片般的鯉魚潭呢？這裡是花蓮最大的內陸湖，四周被青山環繞，湖面平靜得像一面大鏡子，映著藍天白雲和群山，讓人一秒忘掉都市的煩躁～

小編玩樂推薦：

1. 湖上遊船：划船是必玩項目！不管是手划船、腳踏船，還是天鵝造型的，划著船在湖上悠哉漂，簡直浪漫滿分。

2.單車環湖：如果喜歡陸地活動，環湖自行車道超適合，路線輕鬆，邊騎邊欣賞湖景，呼吸新鮮空氣，整個心情超好！

3.餵魚體驗：潭裡有不少鯉魚，買包魚飼料撒下去，馬上會吸引一群可愛的魚兒聚過來，特別適合親子同樂～

小編貼心提醒：記得帶相機，鯉魚潭的日落時分超美，陽光灑在湖面上波光粼粼，隨手一拍都像藝術照。玩累了還能找個湖畔咖啡店坐下來喝杯飲料，真心推薦給愛放鬆的你！快安排進你的花蓮行程，來鯉魚潭沉醉一下吧！

花蓮縱谷交通

花蓮縱谷好山好水、風景如畫，想要玩得盡興，交通安排很重要！以下是小編整理的幾種便利方式：

包車服務：

花蓮的交通確實不像台灣西部那麼方便與多元，尤其是當你想要深入探索縱谷或遠離市區的隱藏景點時，大眾交通就顯得有點不夠靈活。加上花蓮的面積大，各大景點分布廣，公共交通可能會讓你花更多時間在路上，反而浪費了寶貴的旅行時間。

所以，如果你真的想要一個更輕鬆、愉快的花蓮之旅，包車旅遊真的是最棒的選啦～透過包車，你可以隨心所欲安排自己的行程，隨時停下來欣賞風景、拍照、或品嚐美食，完全不必擔心時間上的束縛。尤其是在像花蓮這樣的自然景點多且分散的地方，包車能讓你更方便地走遍每個你想去的地方，還能避免交通上的麻煩。

另外，包車服務不僅能省去轉車和等車的時間，還能讓你擁有更多私人空間，放鬆地享受當地的美景和文化。如果你有一群家人或朋友一起同行，分擔包車費用也相當划算，不僅省時又省力，還能確保大家的旅行體驗都滿意。

公共交通：花東縱谷台灣好行

台灣好行提供的花東縱谷路線，讓遊客不必擔心自駕的困擾。你只需輕鬆搭乘巴士，就能在舒適的車內欣賞沿途的壯麗山川和田園風光。從花蓮市區出發，穿越縱谷的各大知名景點，如瑞穗牧場、池上便當、玉里、光復等地，都能輕鬆抵達。不論是農田景色還是原住民文化村，每個景點都帶有濃厚的當地特色，讓遊客可以在短時間內深入了解花東縱谷的魅力。

圖片來源：台灣好行官網

這條路線的優點之一是其便捷性。遊客不必擔心交通擁擠或找不到停車位，台灣好行的巴士會定時停靠在各大景點，讓你有充足的時間下車遊覽。每班巴士都有舒適的座位和冷氣設施，適合長時間的旅行。無論是炎熱的夏季或是涼爽的冬季，都能在舒適的車廂內放鬆心情，享受旅程。

此外，部分台灣好行的路線還提供專業導覽服務，遊客可以在導遊的陪伴下，更加深入地了解當地的歷史與文化。透過生動有趣的解說，您可以更深入體會花東縱谷的獨特風貌，這樣的服務將使您的旅程更加充實。

機車或汽車租借：

花蓮擁有豐富的自然景觀和人文風情，租一台機車，就能自由自在的穿梭在山海之間，探索隱藏在巷弄裡的美食小店，或是到海邊吹吹海風，感受這座城市的慢活步調。記得準備好駕照和防曬用品哦～同時要注意安全喔～

花蓮租機車的費用會因車種、租期、淡旺季而有所不同。一般來說，一天的租金約為新台幣300元至500元

花蓮機車租賃指南

在花蓮市區和主要觀光景點周邊，機車出租店隨處可見，是探索花蓮的不二之選！不論是輕鬆暢遊市區還是前往風景秀麗的郊區，機車都是方便又靈活的交通工具。以下是租機車的詳細指南，讓您的旅程更順利：

租車必備證件

• 有效駕照：持有台灣駕照或國際駕照，且駕照需符合租用機車的種類（如輕型或一般機車）。
• 身分證或護照：作為租車時的身分確認，部分店家可能要求影本備存。

租機車推薦地點

• 花蓮火車站附近：火車站周圍是遊客的聚集地，機車出租店林立，選擇多且方便上路。
• 市區主要道路：如中山路、中華路等繁忙街道上，常見許多機車出租的招牌，取車便利。
• 觀光景點附近：七星潭、太魯閣國家公園等熱門景點周邊，也有不少出租店，適合臨時租車遊玩。

租機車小提醒

• 車況檢查：租車前，仔細檢查車輛外觀、燈光、剎車等狀況，如有損壞需拍照並告知店家，避免還車時爭議。
• 保險確認：了解租車是否包含基本保險，若需要更高保障，可詢問店家是否提供額外加保服務。
• 油料規定：多數出租店以滿油交車，還車時也需加滿油，出發前記得確認加油站位置。
• 停車規定：花蓮市區和景點停車場普遍充足，但部分區域可能有禁停規定，務必注意標誌。
• 安全第一：花蓮山路蜿蜒，景點多臨海或山區，騎乘時請佩戴安全帽、遵守交通規則，避免超速或酒駕。

花蓮縱谷住宿推薦

花蓮潔西艾美渡假酒店

圖片來源：

花蓮潔西艾美渡假酒店（Jasmine Amalfi Resort Hotel, Hualien） 是一間結合了歐洲風情與花蓮自然美景的高級渡假酒店。住進這裡，你會發現整個旅程不只是放鬆，更像是沉浸在一場華麗的夢境中。無論是蜜月旅行、家庭度假，還是純粹想好好寵愛自己，這裡都超適合！

潔西艾美的每間房都帶有濃濃的地中海風情，牆面以清爽的白藍色系為主，搭配典雅的家具和藝術品，給人一種優雅又浪漫的感覺。房內設有大面積的窗戶或陽台，部分房型還能直接俯瞰花蓮的山海景色，清晨起床看到這樣的風景，真的會幸福感爆棚～酒店內的設施超齊全！無邊際泳池是必打卡的地方，游泳的同時還能欣賞太平洋的壯闊景色。除此之外，還有高級水療中心、健身房和各種休閒設施，讓你的身心都能徹底放鬆。如果帶小朋友來，也有專屬的親子空間，孩子玩得開心，大人也能放鬆～

煙波大飯店花蓮館

圖片來源：

煙波大飯店花蓮館是一間融合現代時尚與自然氛圍的高質感酒店，是來花蓮旅遊的首選住宿之一！無論是地點、設施還是服務，都讓人住得超滿意，特別適合家庭、情侶或好友一起來享受花蓮的山海之美～煙波大飯店的房間走現代簡約風格，色調溫暖，搭配柔和的燈光設計，讓人一踏進去就感到放鬆。大窗戶設計，提供充足的自然採光，甚至能遠眺花蓮的山景或市區美景！房間裡的床鋪特別舒適，寢具細緻柔軟，保證一覺到天亮～～飯店內有健身房、親子遊戲區和泳池等設施，特別適合家庭旅遊。有小孩的話，親子遊戲區一定會成為他們的天堂，而大人則可以到泳池或健身房放鬆一下。餐廳主打當地特色料理，像是花蓮的時令海鮮或米食，精緻又美味，吃完真的會讓人想回味。飯店位於花蓮市區，交通便利，無論是搭火車來或是開車都很方便。周邊有不少知名景點，像是東大門夜市、松園別館，甚至太魯閣國家公園也不遠，非常適合規劃一日遊或短途行程～

承億文旅花蓮山知道

圖片來源：

承億文旅 - 花蓮山知道是一間充滿文藝氣息的設計型酒店，名字就透露出濃濃的哲學味，來到這裡彷彿進入了一場與大自然和心靈的對話。不管是喜歡文青風，還是想要一次體驗花蓮的山水美景和舒適住宿，這裡都有～～承億文旅的每一個角落都像藝術館，從大廳的裝置藝術到房間的擺設，每一處都透露出對細節的用心。房間內部簡約中帶有溫暖，大地色系的設計搭配質感木家具，讓人一進門就感到放鬆。牆上還有當地藝術家的創作，住在這裡真的像是在參觀一場隱藏的藝術展。名字既然叫「山知道」，窗外自然少不了壯麗的山景！推開窗戶，遠方的中央山脈映入眼簾，早晨可以看到山嵐飄過，傍晚則是夕陽染紅山頭，那種寧靜與美好真的只有親身經歷才能感受到～

除了舒適的房間，飯店內還有精緻的閱讀空間和戶外庭院，適合靜靜坐著喝杯茶，或是翻翻書，享受慢生活。而餐廳則提供當地特色的精緻料理，讓你不出飯店就能品嚐到花蓮的自然滋味。飯店位於花蓮市區，距離火車站不遠，是探索花蓮的好據點～

花蓮縱谷美食推薦

大漢街蛋餅

圖片來源

來花蓮大漢街吃早餐，一定要試試這裡的蛋餅，小編吃過一次就被圈粉！內酥外軟的口感，帶著淡淡的麵香，煎到微微金黃還不油膩，口感剛剛好～再來就是內餡，從經典的起司蛋到創意口味，像是加肉鬆、培根甚至蔬菜的，份量滿滿又紮實，吃起來超滿足～

特色推薦：

每份蛋餅現點現做，從擀皮到煎餅都能看得到，香味撲鼻，讓人等餐都超期待～淋上自家製醬料後，鹹香中帶點甜，真的完美加分～

小編貼心提醒： 大漢街早上人潮多，建議早點去卡位，不然好吃的蛋餅可能就賣光啦～來花蓮絕對要安排這場「早餐盛宴」，感受滿滿的在地幸福～

林記明禮路蔥油餅

圖片來源

來到花蓮，千萬不能錯過這家蔥油餅，小編親自排過一次隊，只能說——值！！！這裡的蔥油餅外層煎得酥脆，裡面又帶著Q彈的口感，咬下去還能感受到蔥香在嘴裡蔓延，真是越嚼越香～出席之外可以加蛋，蛋液煎得剛剛好，跟餅皮融合在一起，層次感滿滿。如果會吃辣可以嚐試他們的特製辣醬，微辣中帶點酸甜，整個味道大提升，讓人停不下來！所有餅都是現點現做，從揉麵到煎餅都透著職人精神，吃得到現場的用心～～

玉里橋頭臭豆腐（花蓮店）

圖片來源：玉里橋頭臭豆腐（花蓮店）臉書

如果你是臭豆腐愛好者，來花蓮一定不能錯過玉里橋頭臭豆腐！這家臭豆腐可說是當地超有名的小吃，外脆內嫩，一咬下去，豆腐吸滿了湯汁，香氣撲鼻，保證讓你一試成主顧。每塊豆腐都炸得外脆內軟，口感豐富，外面那層金黃脆皮和內裡嫩滑的豆腐搭配得天衣無縫。再搭配他們特製的醬汁，鹹香又帶一點微辣，完美襯托出臭豆腐的風味，讓人一口接一口。每塊豆腐炸出來後會散發一股特有的煙燻香氣，這不僅僅是臭，而是讓人忍不住想吃的「香」～～

花蓮飛魚料理

圖片來源

花蓮豐濱海岸不僅擁有壯闊的太平洋景緻，還是台灣東部飛魚洄游的重要區域。每年飛魚季來臨，這裡成為捕撈飛魚的熱點，而這項傳統活動更承載著當地原住民深厚的文化意涵。

飛魚是原住民生活的重要資源，經過世代傳承，他們發展出一套獨特的捕撈技術和料理方式。在飛魚季期間，當地居民會遵循祖先的智慧，舉行儀式並以傳統的方式捕撈，既展現了與自然共生的理念，也為我們帶來了一系列美味的飛魚料理～

飛魚肉質細緻、鮮美，營養價值極高，富含蛋白質、多種維生素及微量元素，是一道兼具健康與風味的美食喔～

花蓮縱谷常見問題

Q：花蓮縱谷適合什麼時候去？

Q：花蓮縱谷住宿選擇多嗎？ 

Q：花蓮縱谷有什麼特色美食？ 

Q：花蓮縱谷的天氣如何？ 

Q：在花蓮縱谷旅遊需要注意什麼？ 

Q：在花蓮縱谷可以做哪些活動？

Q：花蓮縱谷適合親子旅遊嗎？ 

Q：花蓮縱谷有什麼特別的節慶活動？ 

Q：在花蓮縱谷消費需要注意什麼？

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